簡単エクササイズ、高齢者の体操、簡単な運動の紹介、アルゴのトレーニングツールを使った簡単な運動

トレーニング用品のアルゴジャパン 『筋トレ体操 解説ビデオ』

いつでもどこでも筋トレ体操 解説ビデオ

アルゴの5種類のツールを使って誰でも無理なくできる、簡単な運動の紹介を1本のビデオにしました。

健康づくりを指導する方、ご自宅でじっくり運動したい方にお勧めです。

収録プログラム
いつでもどこでも筋トレ体操
『いつでもどこでも筋トレ体操』
収録時間:
VHSカラー38分
監修:
田口順子(理学療法士、医学博士)
(社)日本フィットネス協会
指導:
石井千恵(JAFA/ADD、エグザミナー)
製作・著作:
アルゴジャパン株式会社
商品名:
いつでもどこでも筋トレ体操
品番:
KT-VT40
価格:
2,800円 (税込 3,024円)
  • ストレッチバンド

    ストレッチバンド

    • 背中をほぐす
    • 肩の動きを良くする
    • 太ももを鍛える
  • アートアレイ

    アートアレイ

    • 腕・肩を鍛える
    • 手首を柔らかくする
    • 上肢の調整力を高める
  • ボタンをクリックすると、「筋トレ体操ビデオ」のサンプルをご覧いただけます。再生には、WindowsMediaPlayerなど再生ソフトが必要です。

  • フィンガーチューブ

    フィンガーチューブ

    • あやとりで指の動きをしなやかにする
    • 股関節まわりの筋肉を鍛える
    • 筋肉を強くする
  • アルゴレジスト

    アルゴレジスト

    • 体の動きを整える
    • 腕・肩の力を向上させる
  • リングチューブ

    リングチューブ

    • 上肢の調整力を高める
    • 手の敏捷性を高める
    • 腕の筋肉を鍛える
アルゴジャパン会社情報

アルゴジャパン株式会社
〒464-0858
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